søndag den 18. november 2012

10 god råd fra Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde

10 gode råd til hvordan du plejer dine fødder

Fødderne skal vi gå rundt på hele livet, og de skal kunne holde til lidt af hvert. Her får du en række råd til, hvordan du sikrer dig sunde fødder.
  1. Skyl fødderne dagligt i lunkent vand. Det kan du for eksempel gøre i det daglige brusebad. Hvis du bruger sæbe, skal du være opmærksom på, at fodvask med sæbe udtørrer huden, så de skal naturligvis skylles med vand bagefter.
  2. Tør fødderne grundigt efter bad – især mellem tæerne. Det er vigtigt med helt tørre fødder, fordi hudsvamp trives i varme, fugtige og mørke omgivelser, altså i fx nylonstrømper og lukkede sko. Svampesporer dræbes ved 60 graders vask.
  3. Klip neglene lige over. Klipper du neglene ned i siden, risikerer du at få nedgroede negle, og det kan danne betændelse i siden af neglen, som er meget smertefuldt. Sker det, skal du søge professionel behandling hos en statsaut. fodterapeut.
  4. Hård hud og ligtorne skal fjernes. Hård hud og ligtorne er symptomer på forkert og/eller ensidig belastning, så derfor kan der være god grund til at kigge nærmere på dit fodtøj. Med professionel hjælp kan du få fjernet hård hud og aflastet generne.
  5. Massér fødderne med en god fugtighedscreme. Huden på fødderne har tendens til at blive tør, og creme har en plejende effekt. Du skal dog ikke komme creme mellem tæerne.
  6. Motionér fødderne. Øvelser med fødder og tæer styrker fodens muskler og bevægelighed. Du kan fx krumme og sprede dine bare tæer og vippe fødderne op og ned – det styrker kredsløbet.
  7. Husk rene fødder og rene strømper. Ud over at strømper skal skiftes dagligt, må de ikke stramme. Det kan nemlig lukke af for blodomløbet til fødderne. Det kan også anbefales at bruge strømper af naturmaterialer, fordi de opsuger fugt. Nylon og andet kunststof giver derimod ikke huden mulighed for at ånde, hvilket betyder at sved og fugt bliver i strømpen.
  8. Tjek børnenes fødder og fodtøj. Børn klager sjældent over deres sko og affinder sig ofte med for små sko. Det kan resultere i at børn udvikler fejlstillinger på fødderne resten af livet.
  9. Brug indlæg i dine sko - hvis du går forkert på fødderne. Hvis fødderne har fejlstillinger, går man unaturligt, og det kan give smerter op gennem kroppen. Det kan behandles ved at få fremstillet et individuelt indlæg, hos din fodterapeut.
  10. Skift sko efter gøremål – så har dine fødder det bedst! Flade, høje, spidse, brede og bløde. Vælg forskelligt fodtøj alt efter om du skal på arbejde, til fest, dyrke sport eller slappe af.
Få flere gode råd hos Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde, ring allerede idag på telefon 46 37 03 10 og bestil tid til din næste fodbehandling hos din lokale statsaut. fodterapeut.

lørdag den 22. september 2012

Der er noget galt i Glostrup

Magtmisbrug i ”Korrupstrup”

Magtmisbrug og korruption kan også vælte Glostrups nyværende borgmester John Engelhardt, det er således ikke kun under daværende og nu dømte eks-borgmester Søren Enemark, at der foregik magtmisbrug og korruption. Det lader til at ”ånden” lever videre i bedste velgående og alt er ved det gamle i Glostrup Kommune.

I Glostrup dækker lederne over hinanden og det er personale af fremmed herkomst der må holde for. I en konkret sag hvor en nydansker er blevet bortvist for tyveri, men Glostrup Kommune har ikke anmeldt sagen til Politiet.

Sagen er indklaget til Glostrup Kommune via borgmester John Engelhardt, men kommunen tager slet og ret ej sagen seriøst og en halinspektør Michael Simonsen har arbejdet mens sagen blev ”undersøgt”.

Opfordrer til tyveri!

Halinspektør Michael Simonsen opfordrer sine ansatte til at stjæle, dette kan flere tidl. ansatte bevidne, men på Glostrup Kommune har man valgt ikke at lytte til disse indsigelser.

I stedet har man bortvist en nydansker for tyveri, selvom det gennem flere år har været tilladt, at tage rengøringsmidler med hjem til eget forbrug. Det koster nu nydanskeren jobbet, som er blevet bortvist for tyveri, men kommunen vil på ingen måde ikke lytte til tidl. ansatte og freder derved halinspektør Michael Simonsen.

Nydanskeren har ikke tidl. fået nogen form for advarsler eller påtaler i øvrigt under sin ansættelse ved Glostrup Idrætsanlæg, hvor mindst to tidl. medarbejder er mere end villig til at vidne i denne sag.

Fik lov til at tage rengøringsmidler til eget forbrug og blev bortvist!

Nydanskeren har været ansat i Glostrup Kommune i mere end 10 år, og udtaler, Det har altid været således, at vi som ansat lejlighedsvis har fået lov til at tage rengøringsartikler til eget forbrug. En tilladelse som halinspektøren har givet og dette kan i øvrigt bevidnes af flere tidl. ansatte.

På baggrund af ovenanførte benægter nydanskeren fortsat, påstanden om tyveri som ellers anført i bortvisningen. Nydanskeren udtaler, at halinspektøren i sin tid har givet denne tilladelse, øjensynligt for at dække over, at han selv har fjernet rengøringsartikler med mere.

Om hvorvidt rengøringsartikler er brugt privat, eller om de er blevet anvendt i halinspektørens egen virksomhed, AM-Service i Smørum vides ikke, han driver en mindre rengøringsvirksomhed der sjovt nok beskæftiger sig med erhvervsrengøring og er stiftet tilbage i 2008, og det må således antages at halinspektør Michael Simonsen anvender Glostrup Kommunes rengøringsmidler i egen virksomhed.

Det står således klar for en hver, at halinspektør Michael Simonsen har interessekonflikter. Ikke nok med at han driver egen virksomhed, han har også svært ved at skille tingene ad – hvilket klart fremgår af halinspektørforeningen´s website.

Halinspektør Michael Simonsen, optræder med kontakt oplysninger for såvel Glostrup Idrætspark som AM-Service i Smørum i forbindelse med Den Grønne Nøgle.

Indkaldt til møde om bortvisning i ferien

I slutningen af ferien bliver nydanskeren kontaktet af halinspektøren, og blev beordret til at afgive møde i Glostrup Svømmehal på en efterfølgende fridag. Ikke nok med at halinspektøren er på kant med lov i flere tilfælde, han blæser også højt og flot på ferieloven.

På mødet bliver nydanskeren bedt om, at aflevere sine nøgler og firmatelefon. Desuden bliver hun indkaldt til en tjenstlig samtale få dage senere, ved den tjenstlige samtale bliver hun bedt om, at fortie andre sager samt blev truet til at underskrive mødereferatet.


Psykisk arbejdsskade

Sagen har afstedkommet, at nydanskeren har fået en psykisk stressreaktion, som direkte følge af sagen og ikke mindst optakten hertil. Det er almindeligt kendt at halinspektør Michael Simonsen kører psykisk på de ansatte, og deler man ikke hans holdninger eller har man ikke helt samme mening, så bliver han særdeles ubehagelig og manipulerende.

Glostrup Kommune tager ikke klagerne seriøst

Men på Glostrup Kommune ser man til og lade stå til, alt i mens halinspektør Michael Simonsen arbejder videre og forsøger at påvirke vidnerne. Dette har resulteret i, at flere nuværende ansatte angiveligt ikke tør udtale sig, det af frygt for at miste deres arbejde og ikke mindst halinspektørens reaktion.

Det kan dokumenteres, at halinspektør Michael Simonsen har været på arbejde med sagen øjensynligt er blevet ”undersøgt” og det vides med sikkerhed, at han er manipulerende og vil gøre alt for at klare frisag.

Følg sagen på: www.frydendal-oesten.dk
 

mandag den 3. september 2012

40 års jubilæum


Twiggi.dk har 40 års jubilæum


Jeg ønsker tidl. ”samarbejdspartner” Twiggi.dk tillykke med jubilæet, 40 år med rullende diskoteker er en bedrift i sig selv.
DJ Twiggi til Twiggi.dk, ja tiderne skifter, dengang kaldte man det for rullende diskoteker og idag kalder man det for mobildiskoteker. Men uanset hvad man kalder det (rullende eller mobil), ja så er 40 år lang tid, men på trods af finanakrise m.m. så har Twiggi formået at holde ud.

I den anledning, vil jeg benytte lejligheden til at lykønske Twiggi.dk, med de 40 år på de skrå ”dansebrædder”. Lige som Twiggi, startede jeg selv som diskjockey (DJ) i Roskilde og jeg husker mit første job som var det i går.
Det var en firmaidræt´s fest, som blev hold på dengang Roskilde Elforsyning tilbage i 1989 eller 1990. Siden da blev det for mit vedkommende til adskillige arrangementer for stor som små kunder og jeg spillede også en del jobs for Twiggi.dk frem til jeg stoppede i december 1999.

Tak for årene som ”samarbejdspartner” og endnu engang tillykke med 40 års jubilæet.
Mange jubilæumshilsner

Frederik Frydendal-OestenFhv. DJ

torsdag den 12. juli 2012


Ro´s FodterapiKlinik for Fodterapi i Roskilde er på vej til tops, efter nogle få uger på google
Efter få uger på google er www.rosfodterapi.dk (Klinik for Fodterapi i Roskilde) på vej til top – og vi fortsætter ”jagten” på første pladsen.
Vi vil til tops på google lyder det fra den statsaut. fodterapeut Connie Pedersen, som ejer Ro´s Fodterapi – Klinik for Fodterapi i Roskilde. En top placering i søgemaskiner som fx google, er en langt bedre investering end de traditionelle annoncer i fx ”den røde lokal bog”.
Derfor er det yderst vigtigt for os, at vi på nuværende tidspunkt rater højt på fx google, da det er laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaagt billigere og mere miljøvenligt at annoncere på interenettet (frem for i de trykte medier..

torsdag den 5. juli 2012

Din lokale statsaut. fodterapeut i Roskilde er kommet på nettet

Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde er beliggende midt i den gamle bydel Sct. Jørgenbjerg tæt på Roskilde Havn, kun få minutters gang fra offentlig transport og kommer du i bil er der parkering lige ved døren.


Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde
har handicapvenlige adgangs forhold, hvilket gør det nemt hvis du er gangbesværede e.lig.

Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde slog dørene op for første gang tilbage i 1990´erne, dengang lå vores klinik på Østre Ringvej i udkanten af Roskilde tæt på Vindinge.

Vi flyttede til Hedegade på Sct. Jørgenbjerg, ultimo 2011, havde vi til huse på Helligkorsvej. Men efter nogle år med klinik i kælderen, besluttede vi at flytte til Hedegade.

Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde ejes og drives af statsaut. fodterapeut Connie Pedersen, det var også Connie Pedersen der startede Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde tilbage i 1990´erne. Dengang som nu var og er vores mål at hjælpe dig, med regelmæssige fodbehandlinger samt give dig råd og vejledning til sundere fødder.

Ro´s Fodterapi – Klinik for Fodterapi i Roskilde er ”opkaldt” efter sagnkonge Ro (Roar, Roir), Ro er eftersigende Roskilde´s grundlægger. Mens andre mener at "Roskilde" oprindeligt er et navn på en gård, som har navn efter en kilde på gårdens marker, Roar´s kilde som har sit udspring under 100 meter fra den nuværende Roskilde Domkirke.

Læs mere om Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskildewww.rosfodterapi.dk

lørdag den 30. juni 2012

Ro's Fodterapi nr. 2 på Google, på rekordtid

Ro's Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde

Ro's Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde ligger nr. 2 på Google efter blot en uge on-line.

Besøg www.rosfodterapi.dk og få gode råd om hvordan du skal pleje dine fødder.

Læs bl.a.:
Eller kontakt Ro's Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde på telefon 46 37 03 10

søndag den 24. juni 2012

Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde

Din lokale statsaut. fodterapeut i Roskilde har fået nyt website



Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Roskilde har fået nyt website www.rosfodterapi.dk

Ro´s Fodterapi -Klinik for Fodterapi i Roskilde er beliggende i Hedegade, med gode parkeringsmuligheder lige ved døren og de offentlige transportmidler stopper kun få minutter fra vores klinik.

Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi er næsten lige flyttet til ny og bedre lokaler, hvilket betyder at vi nu har fået handicapvenlig indgang.

Den personlige velvære starter i fødderne, og hos os er det dine fødderne der er i højsæde, fordi sunde fødder, er "glade" fødder. Vi giver individuel råd og vejledning i pleje, forebygning og behandling.

Vi har kun det ene par fødder vi render rundt på for hele livet og derfor burde mange mennesker (oftere) gå til deres lokale statsautoriserede fodterapeut.

Hos Ro´s Fodterapi - Klinik for Fodterapi i Hedegade kan du få gjort noget ved de små problemer du evt. har, inden de udvikler sig til et problem for resten af livet.

-gå godt, gå til fodterapeut - læs mere på www.rosfodterapi.dk